• Welcome to our website
  • 210 4964953
  • info@spaexperience.gr   |

Αφυδατωμένη Επιδερμίδα

Αφυδατωμένη Επιδερμίδα

 

Κάθε τύπος δέρματος μπορεί να υποστεί αφυδάτωση . Πολλοί μπερδεύουν την αφυδατωμένη επιδερμίδα με την ξηρή επιδερμίδα! Το ξηρό δέρμα είναι απλώς ένας τύπος, στον οποίο μπορούμε να διακρίνουμε αφυδάτωση, όπως επίσης και στο λιπαρό, το μικτό και το ευαίσθητο.

Όταν το πρόσωπό μου με τραβάει ή, ακόμα πιο έντονα, ξεφλουδίζει, είναι το πρώτο δείγμα της αφυδάτωσης, δηλαδή δεν υπάρχει επάρκεια νερού στα κύτταρα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην κακή διατροφή, την κακή περιποίηση της επιδερμίδας (μη κατάλληλα καλλυντικά για τις ανάγκες μου) , τις ορμονολογικές διαταραχές, τις έντονα κλιματικές αλλαγές (έντονα υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες, ακόμα και το πολύ ζεστό μπάνιο), το αλκοόλ και τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι ευθύνεται και το τσιγάρο.

Τι μπορώ να κάνω για να φρονίσω την αφυδατωμένη επιδερμίδα?

• Βάζω καθημερινά στη ζωή μου τα φρούτα, τα λαχανικά και τουλάχιστον 1,5 με 2 λίτρα νερό (αν δεν μπορώ να έχω τα παραπάνω σαν τροφές στην καθημερινότητά μου, επιλέγω να πίνω φυσικούς χυμούς).
• Αποφεύγω αν δεν μπορώ να αποβάλω απ’τη διατροφή μου το αλκοόλ και την καφεΐνη καθώς αφυδατώνουν έντονα τον οργανισμό και θέλω διπλάσια προσπάθεια για να αντικαταστήσω το νερό που «έχασα». 
• Προσπαθώ να ελέγχω τη θερμοκρασία του νερού που πέφτει στο πρόσωπό μου και αν έχω αφυδατωμένη επιδερμίδα και στο σώμα μου, προφανώς ελέγχω και το νερό με το οποίο θα κάνω μπάνιο.
• Προσοχή στα καλλυντικά! Ζητήστε τη συμβουλή της αισθητικού σας! Ειδικά σε λιπαρά δέρματα, στα οποία χρησιμοποιούμε πιο λεπτόρρευστα, καθόλου λιπαρά  προϊόντα, η φροντίδα τους κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης θα πρέπει να αλλάξει. Θα χρειαστώ άλλα προϊόντα, πιο ενυδατικά , πλούσια σε βιταμίνες. Αποφύγετε σαπούνια για τον καθαρισμό του προσώπου σας και προμηθευτείτε ένα ενυδατικό serum και μια ενυδατική, θρεπτική μάσκα να επισχύσετε τη δράση της κρέμας σας!
• Για ακόμη πιο έντονο αποτέλεσμα, επιλέγω scrub gommageγια απολέπιση της επιδερμίδας μου πριν χρησιμοποιήσω τη μάσκα, 2 φορές την εβδομάδα (αν χρειαστεί συχνότερα  ή σπανιότερα θα σας συμβουλεύσει η αισθητικός σας ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας).

 

Πώς να προσέχω να μην αφυδατώνεται η επιδερμίδα μου?

 

• Επιλέγω κατάλληλα προϊόντα για την επιδερμίδα μου (εμπιστευτείτε την αισθητικό σας, μην διαλέγεται μόνος/η τα καλλυντικά σας αν δεν έχετε ενημερωθεί πλήρως για τις ανάγκες σας)
• Δεν  επιλέγω «σκληρά» σαπούνια καθαρισμού, διότι δεν αφήνουν το σμήγμα που χρειάζεται να υπάρχει στο δέρμα για την προστασία του. Σε περίπτωση αγωγής, προτιμώ να εναλλάσσω το δυνατό σαπούνι με ένα πιο απαλό καθαριστικό μέρα παρά μέρα.
• Δεν χρησιμοποιώ για πολύ καιρό το ίδιο προϊόν. Όταν η επιδερμίδα μου συνηθίσει σε μία κρέμα, η ίδια κρέμα που πριν 1 χρόνο μου προσέφερε ένα δέρμα βελούδινο και υγιές, πλέον δε θα καλύπτει τις ανάγκες μου. Θέλω να κρατάω «ενεργή» την επιδερμίδα εναλλάσσοντας προϊόντα, πάντοτε κατάλληλα για μένα! (Το ίδιο ισχύει και με το σαμπουάν για την υγεία των μαλλιών μου και με πολλά άλλα προϊόντα που καταναλώνουμε)

 

• Βάζω στο πρόγραμμά μου να εφοδιάζω τον οργανισμό μου με φρούτα, λαχανικά , πολύ νερό , χυμούς και τσάι από βότανα. Περιορίζω το αλκοόλ, την καφεΐνη και το κάπνισμα.

 

• Αν χρησιμοποιώ προϊόντα για τη σμηγματορύθμιση της επιδερμίδας μου (αφορά λιπαρά δέρματα) για πολύ καιρό ,  όπως είναι τα χημικά peeling, τα οξέα φρούτων, η ισοτρετινοΐνη-  ρετινοειδή(θεραπεία ακμης) , είναι σχεδόν σίγουρο πως θα δω αφυδάτωση της επιδερμίδας μου. Οπότε,  παράλληλα πρέπει να χρησιμοποιώ ενυδατικά προϊόντα θρέψης για να αποτρέψω αυτή τη ταλαιπωρία του δέρματος.

 

• Πάντα στην περιποίηση του προσώπου μου πρέπει να υπάρχουν τα υδατικά στοιχεία. Κάνω 1 φορά την εβδομάδα scrub και συνεχίζω με ενυδατική μάσκα. 

 

• Προσπαθώ να ελέγχω το στρες κάνοντας πράγματα που με ηρεμούν και με ευχαριστούν.